Binnenkort kun je hier heerlijke Shea butter bestellen.
Nu al zin om te smeren? Dat kan! Laat hieronder je gegevens achter dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op.
Ben je Zwanger?
Ik help jou om met de juiste kennis,
rust en vertrouwen je bevalling in te gaan en van de eerste maanden
met je baby, de mooiste tijd van je leven te maken!
Je wilt toch achteraf geen spijt hebben, omdat je ergens niet over na hebt gedacht?
Download hier mijn gratis E-book: ‘5 bewezen tips om regie te houden over je bevalling.’
Je hebt geen invloed op welke wending je bevalling neemt, maar je kan jezelf wel een hoop teleurstelling en tranen achteraf besparen.
Je hebt geen idee wat je kunt verwachten van je bevalling, omdat je het nog nooit hebt meegemaakt.
Hierdoor weet je ook niet waar jij je op kunt voorbereiden.
Het is lastig om de controle los te laten, je hebt geen grip op de hele situatie.
En dát is juist wat het spannend maakt.
Je hebt geen idee hoe een bevalling kan beginnen of wanneer het dan echt begonnen is.
Kun je de pijn wel aan?
En hoeveel pijn doet bevallen nou echt?
En voor welke pijnstilling kun je kiezen?
Het is belangrijk dat je vooraf al oefent met je ademhaling en weet op welke manieren je deze pijn op het moment- suprème onder controle houdt.
Daar kan ik jou bij ondersteunen.
En hoe kan je jouw wensen nu duidelijk communiceren aan de verloskundige of gynaecoloog, terwijl je zelf ligt te verrekken van de pijn?
Je weet niet of jij de regie wel kan nemen en of je partner de regie wel durft te nemen, om jouw en jullie wensen duidelijk te maken aan de verloskundige.
Het is wellicht een ‘ver van je bed show’, juist omdat je het nog nooit hebt meegemaakt.
Maar besef jezelf dat het treffen van goede voorbereidingen hierbij een hoop teleurstelling en tranen achteraf kan besparen.
Je hebt geen invloed op welke wending je bevalling neemt, maar je kan ze wel het hoofd bieden door goede voorbereiding.
Herken jij jezelf hierin?
Wat gebeurt er als je niet de regie in eigen handen neemt:
Als je aan je bevalling denkt dan krijg je de kriebels in je buik van de spanning. Zou het echt zoveel pijn doen? En hoe ga je die pijn in godsnaam handelen?
Je hebt geen flauw idee hoe je jezelf goed moet voorbereiden op je bevalling. Je weet wel dat je iets met je adem zou moeten leren, maar wat dan?
Je verloskundige heeft je verteld om een geboorteplan te maken, maar uh… Sinds wanneer kan je een bevalling plannen? Je hebt geen idee wat je hier nu in moet zetten.
Je weet dat je straks minder slaap krijgt en dat baby’s huilen. Maar hoe weet je nu wat je baby bedoelt met elk huiltje en hoe hou jij jezelf overeind met zo weinig slaap? Je hebt geen flauw idee hoe je jezelf goed moet voorbereiden op je bevalling. Je weet wel dat je iets met je adem zou moeten leren, maar wat dan?
Je voelt jezelf vaak onrustig, omdat je totaal geen controle hebt op dat wat er allemaal gaat komen. Kan iemand je niet gewoon een handleiding geven van de bevalling en je baby?
Hoe zou het zijn als je de rust ervaart, dat je precies weet wanneer je bevalling is begonnen?
Jij wilt het gevoel hebben dat je goed voorbereid bent op de geboorte van je kindje en dat je vertrouwen ervaart in plaats van angst.
Jij bent de baas over je eigen lichaam en jij weet welke keuzes je kan en mag maken, zodat je terug kunt kijken op de allermooiste dag van je leven!
Zo ziet jouw droombevalling eruit:
Je hebt je goed voorbereid zodat je heel goed weet wat je kan verwachten;
Je weet hoe je je ademhaling onder controle kunt houden, zodat je zo min mogelijk pijn hebt tijdens de bevalling;
Er wordt naar jou geluisterd, zodat je regie houdt over je eigen lijf en dat van je kindje. Of je nu wel of niet in staat bent om te praten op dat moment;
Je kunt met een goed gevoel terugkijken op de geboorte van je baby.
Dit is precies zoals je het jezelf had voorgesteld!
Je vertrouwt op je partner, omdat hij/zij weet wat jij nodig hebt tijdens de bevalling;
Je weet hoe je de pijn het beste op kunt vangen, zodat je niet wordt overvallen en niet weet wat je ermee aan moet;
Je kijkt met een goed gevoel terug op de geboorte van je kind, ongeacht hoe deze is verlopen. Het is één van de mooiste dagen van je leven geworden!
“Ik dacht dat bevallen een fluitje van een cent zou zijn… wat en een illusie!”
Je wilt toch achteraf geen spijt hebben, omdat je ergens niet over na hebt gedacht?
Download hier mijn gratis E-book: ‘5 bewezen tips om regie te houden over je bevalling.’
Mijn 2e bevalling eindigde in een spoedkeizersnede…
Voorzichtig opende ik mijn ogen.
Waar was mijn zoontje. Hoe ging het met hem?
Ik wist het niet.
Ik was net moeder geworden, had hem negen maanden gedragen en had nu geen idee waar hij was.
Met alles in mij voelde ik: hier klopt iets niet. Zo mag het niet gaan. Bij mij niet, bij niemand niet.
Bevallen is bijzonder. Je zet een kindje op de wereld. Je verdient de mooiste dag van je leven, ook als er onverwachte dingen gebeuren, zoals een spoedkeizersnede.
Iedere moeder verdient het om écht gezien en begrepen te worden.
Mijn missie was geboren.
Een bevalling valt niet te plannen, maar je kunt je wel voorbereiden
Je kunt je goed voorbereiden op de bevalling. Weten wat je opties zijn en je wensen helder hebben. Zodat jij later kunt terugkijken op het mooiste moment uit je leven.
Mijn ervaringen hebben mij gebracht tot waar ik nu ben.
Vanuit mijn tenen voel ik dat ik andere zwangere vrouwen wil helpen bij de voorbereiding op de bevalling en de komst van hun kindje.
Een zwangerschapscursus, ademhalingsoefeningen, een goed geboorteplan en kennis van de baby gaan jou allemaal helpen in het op de wereld zetten van je kindje. Een liefdevolle ervaring waarin jij de regie hebt. Dat gun ik je zo.
Na mijn jarenlange ervaring in de kraamzorg, babymassage en het hechtingsproces tussen moeder en kind, besloot ik de focus in mijn bedrijf te verleggen.
Ik bied begeleiding voor zwangere vrouwen en kersverse moeders.
Voor dames die voor het eerst moeder worden en vrouwen die al eerder een bevalling hebben meegemaakt.
Iedere bevalling is uniek, samen bereiden we jou er goed op voor.
Kort Voorstellen…
Mijn naam is Esprea Hoogland.
Met hart en ziel zet ik mij in voor vrouwen die een kindje op de wereld gaan zetten.
Jij mag gezien, gehoord en gewaardeerd worden.
Die overtuiging komt uit mijn diepste kern.
Dit is mijn verhaal.
Kort Voorstellen…
Mijn naam is Esprea Hoogland.
Met hart en ziel zet ik mij in voor vrouwen die een kindje op de wereld gaan zetten.
Jij mag gezien, gehoord en gewaardeerd worden.
Die overtuiging komt uit mijn diepste kern.
Dit is mijn verhaal.
Gun jezelf een ontspannen zwangerschap:
Affirmatiekaarten
Bij de voorbereiding op de geboorte van je kindje kun je positieve beelden en teksten op plekken leggen waar je ze vaak ziet. En je kunt ze gebruiken bij het visualiseren van de bevalling en geboorte als voorbereiding tijdens je zwangerschap.
Hang ze vervolgens ook in het zicht bij de bevalling zodat ze je dan steun, ontspanning, kracht en inspiratie kunnen bieden.
Hoe vaker je ze leest, hoe krachtiger de boodschap!
Je krijgt een set van 8 geboorte affirmatiekaarten met inspirerende en ondersteunende teksten voor in de zwangerschap, bij de bevalling en in de kraamtijd.
Deze set kost slechts € 24,95 inclusief verzendkosten!